RSI Sultan Agung - Islamic Teaching Hospital

  • Home
  • RSI Sultan Agung Semarang
  • RSI Sultan Agung Banjarbaru
  • Hospital TV
  • KEPK
  • Home
  • Blog
  • Berita
  • Jaga kebugaran, agar haji lancar
0
Senin, 24 Agustus 2015 / Published in Berita

Jaga kebugaran, agar haji lancar

Ritual ibadah haji sudah dimulai yang ditandai dengan kedatangan ribuan jamaah di Madinah. Dari beberapa informasi, di sana, jamaah haji disambut dengan suhu 44 derajat celcius. Tentunya bagi jamaah asal Indonesia, suhu tersebut termasuk ekstrem. Dibutuhkan fisik yang bugar ketika berada di tanah suci agar semua ritual ibadah bisa dilaksanakan dengan sempurna.

Menurut Dokter Spesialis Mikrobilogi Klinik RSI Sultan Agung, Masyfiah, ada beberapa hal yang sebaiknya dilakukan oleh jamaah haji ketika berada di tanah suci. Pertama, menjaga  higienitas diri sendiri salah satunya dengan membiasakan cuci tangan. Menurut Masyfiah, Makanan dan asupan nutrisi juga harus dijaga supaya stamina tubuh tidak drop.

“Karena sumber dari sistem imun itu dari nutrisi makanan. Imun yang bagus akan melawan virus  yang bisa jadi sudah terinfeksi dalam tubuh kita” katanya. Mengenai makanan, Masyfiah menganjurkan untuk cermat memilih makanan yang dimasak dengan sempurna. Misalnya daging matang atau susu yang sudah disterilkan.

Bisa juga selama di tanah suci, jamaah menggunakan masker untuk proteksi diri dari virus dan menerapkan etika batuk , yaitu ketika bersin atau batuk ditutup dengan tisu.

Nah, bagi jamaah haji yang saat ini masih berada di Indonesia dan menunggu giliran diberangkatkan, Masyfiah menyarankan untuk merutinkan olahraga seperti jalan kaki dsb. Mengingat di sana, banyak rangkaian ibadah yang memerlukan ketahanan fisik.

Bagaimana bila terjadi gangguan kesehatan selama menjalankan ibadah haji misalnya demam, batuk, pneumoni, radang paru-paru ? “Untuk pertolongan pertama, pasien harus segera lapor ke tenaga medis terdekat untuk mendapatkan penanganan langsung. Usahakan untuk tetap tenang karena ketika dalam kondisi panik, sulit akan berpikir sehat” lanjutnya.

  • Tweet

What you can read next

Sistem perlindungan penyakit akibat kerja.
5000 jamaah mar’atus shalihah akan putihkan RSI Sultan Agung
Konsumsi gula berlebihan sebabkan penyakit ini

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Recent Posts

  • Kembangkan Layanan Medis, RSI-SA Semarang Siapkan Laboratorium Khusus Scretome

    ...
  • Tingkatkan Minat Santri untuk Menulis, Ketua Baznas RI dan Dirut RSI-SA Semarang Kunjungi Pesantren Asshodiqiyah

    ...
  • Dukung Literasi Santri, Dirut RSI-SA Semarang Hadir dalam Gerakan Santri Menulis di Masjid Raya Baiturrahman

    Dukung Literasi Santri, Dirut RSI-SA Semarang H...
  • Jalani Visitasi Lembaga Diklat oleh Kemenkes, RSI-SA Semarang Optimis Raih Akreditasi A

    Jalani Visitasi Lembaga Diklat oleh Kemenkes, R...
  • Peringati Nuzulul Quran, RSI-SA Semarang Gandeng Biofarma Gelar Pengajian dan CSR Vaksinasi Influenza

    Dalam rangka memperingati Nuzulul Quran, RSI Su...

Alamat

Jl. Raya Kaligawe KM 4 Semarang 50112 Jawa Tengah, Indonesia Telp. +6224 6580019 Fax. +6224 658 1928 Hotline Service +62821 1155 2424 IGD : +6224 6593452

UNIT RUMAH SAKIT

  • RSI Sultan Agung Semarang
  • RSI Sultan Agung Banjarbaru

SOCIAL MEDIA

Ikuti Rumah Sakit Sultan Agung Dalam

© 2021 RSI SULTAN AGUNG. All rights reserved.
TOP